I corsi di attività fisica adattata (AFA) per la fibromialgia sono ad accesso diretto, senza prescrizione.
I corsi AFA FIBROMIALGIA sono corsi specifici legati alla patologia FIBROMIALGIA.
L’AFA (Attività Fisica Adattata) per la fibromialgia in Toscana è un programma di esercizio fisico di gruppo non sanitario, approvato dalla Regione Toscana, pensato per ridurre il dolore cronico e migliorare la mobilità.
Caratteristiche del Corso
- Tipologia di attività: Esercizi mirati in palestra o in acqua (piscina a circa 30°C), con una durata di 45-60 minuti suddivisi in riscaldamento, parte aerobica a basso impatto e rilassamento/stretching.
- Obiettivi: Ridurre la rigidità articolare, diminuire lo stress, migliorare la percezione corporea e favorire la socializzazione.
Modalità di accesso:
Non è obbligatoria la prescrizione medica specialistica; è possibile l’accesso diretto o tramite valutazione funzionale da parte del fisioterapista della USL di riferimento.
Per l’iscrizione, per i costi e per conoscere l’elenco dei corsi attivi nella propria zona, è possibile contattare il CUP (es. 055 545454 per l’area fiorentina), gli sportelli dedicati o rivolgersi alla propria Società della Salute (SdS) di competenza.